# 心境奇旅 — 用情绪记录与心理练习帮你舒缓内心焦虑

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- 标签：心理健康、情绪记录、心理练习、AI陪伴
- 主理人：心境奇旅（https://opcmenu.com/u/cmqsfzf070505mdezrd2gme62）
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## 链接

- 官网: https://www.mindjourneytech.com
- 观猹: https://watcha.cn/products/xin-jing-qi-lv

## 介绍

心境奇旅是一款专注心理健康的AI智能应用，帮助用户自助解决情绪问题。它提供心情日记、感恩日记等自我关怀工具，以及基于认知行为疗法的交互式心理练习和测评。适合感到压力焦虑、希望改善拖延或完美主义、渴望在快节奏生活中寻找内心平静的人群，让你像拥有随身心理咨询师一样探索真实自我。

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来源：独行录（中国一人公司（OPC）的发现与合作网络）
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