# PeakWatch — 量化身体恢复状态，科学指导日常运动训练

- 分类：App
- 标签：运动健康、体能追踪、运动恢复、AI助手
- 主理人：麒桦（https://opcmenu.com/u/cmqsdmgbz00fnmdezppuz94sx）
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## 链接

- 官网: https://apps.apple.com/cn/app/peakwatch-ai%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%8A%A9%E6%89%8B/id6478431075
- 观猹: https://watcha.cn/products/peakwatch

## 介绍

PeakWatch 是一款专为运动爱好者打造的体能追踪与健康分析应用。它通过读取 Apple Watch 的心率、HRV 等生理指标，量化身体恢复状态与运动负荷。内置 AI 助手可解读复杂数据并提供运动与饮食建议，帮助用户平衡训练与休息，预防过度训练，适合需要科学规划训练强度的健身人群。

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来源：独行录（中国一人公司（OPC）的发现与合作网络）
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